8/10ウォーキングセミナー開催
さて,タイトルにあるように久しぶりのセミナー開催のお知らせです!!
今回は歩き方について学ぶ2時間です。
YouTubeやSNSでも歩き方や姿勢の発信をする人が増える一方で「結局どうやって歩けばいいの?」「これ本当に合ってるの?」と言われる方が多くなっているようにも感じます。そこで今回のセミナーでは知識ゼロの方でもわかるように歩行の基本的な原理原則を学びます。また歩く際には何に気をつければ良いのか?どう歩ければ正解なのか?などの皆さんの疑問を100km歩いたり走ったりしている片山の実体験を交えながら実践的に学びます。
↓↓↓詳細↓↓↓
【日程】
8月10日(土) 13:00〜15:00
【場所】
猫背・姿勢改善スタジオNature
(岡山市北区表町3-18-52 吉本ビル2F)
【募集人数】
先着5名
【参加費】
4000円(テキスト代含む)
【必要なもの】
筆記用具
ウォーキングできる服装
室内シューズ
水など
【特記事項】
駐車場のご利用はできません
現金当日払いとなります
ちなみにこのセミナーでは綺麗に歩くことは重要視しません。1本線を歩くモデル歩きは決して効率的な歩きではありません。現にモデルさんは街中では普通に歩いてますよね?モデルやユニバース大会などのために指導する内容とは本質が異なります。
歩行速度が遅い人は寿命が短い。
アメリカで行われた大規模な研究ではこんな結果が出ました。
早く歩けば寿命が全うできる。人間はそんな単純ではないでしょうが
少なくとも明らかに歩行速度が遅くなっている場合は
何らかの身体的な異常があると考えられ、結果として寿命に影響が出ているんだと思います。
フレイル予防という言葉が広まる中、自分で自分の体を守るために一緒に基本中の基本、歩くことについて学んでみませんか?
将来、膝や股関節を壊したくない。
楽に長く歩ける技術として学びたい。
健康寿命を全うしたい。
100km歩けるようになりたい。
そんな考えをお持ちの方に受けて欲しいセミナーです。
申し込みはDMまたはお問い合わせフォームから「8/10セミナー希望」と記載の上お申し込み下さい。
