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お知らせ

8/11㊗︎ 10:30〜呼吸勉強会参加者募集

「誰でもわかる!今すぐできる!姿勢と人生を変える呼吸の勉強会」

生命維持に必要な「呼吸」ですがマインドフルネスやヨガ、瞑想などでも呼吸が大切と広く認知されてきました。でも呼吸が大切な理由はそれだけではなく"姿勢改善"にも大きく関係しています。
勉強会ではなぜ日本人は呼吸が下手なのか。
そもそも呼吸の良い悪いは何なのか。
日本人がすべき腹式呼吸や、意識的に呼吸をすることのメリットとその具体的な方法まで
呼吸のありとあらゆることを詰め込んだ2時間にするつもりです。医療関係者だけでなく、どなたでも参加できる勉強会ですので身体を変えたい人、身体の知識を深めたい人は是非お申し込みください。

■日時
8月11日(祝)10:30~12:30
■場所
姿勢改善スタジオNature
■参加費
4000円
■必要なもの
動きやすい服装
筆記用具
ヨガマット(ある方のみ)

参加希望の方はHPよりお問い合わせ下さい

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