昨日は倉敷市沖新にある美容室ZIPさんの主催で姿勢改善セミナーを開催しました。
お忙しい土曜日の夜にも関わらず集まってくださった方は総勢13名。とても楽しく学びの深まった素敵な時間になったと思います。
ZIPのオーナーカズミさんは我がスタジオでの体験を通して姿勢を正すこと、身体と向き合うことの大切さを痛感し常連さんたちにも知ってほしい!ということでこのセミナーが実現しました。
長年美容室を続けてこられて多くの常連客を抱えるオーナーさんは
"100歳まで現役で美容師として働きたい"
こんな夢を体験の時に語ってくれました。
そんなオーナーさんだからセミナー参加者は素晴らしいお人柄の人達ばかり。とても興味津々にお話を聞いて下さりあっという間の90分でした。
姿勢のチェックポイント
姿勢セルフチェック
肩こりは存在しない
呼吸エクササイズ
姿勢と腸の関係
足指の重要性
かたやま式姿勢改善
そんなことを全体で話した後は1人5分ほどでパーソナルの時間
腸のセルフケア
足指アーチ作り
膝痛予防スクワット
かたやま式ウォーキング
などなど
その方に合わせて色んなお話や指導ができました。
グループレッスンだと出てこなかったお悩みがパーソナルだとたくさん出てきて面白かったですね。
パーソナルってそれが魅力ですね。
10人前後で満足度の高い姿勢改善セミナーをご希望の方はお知らせくださいませ♪
いやぁ〜しゃべりまくりました。

