活動実績
おかやま山陽高校にて「姿勢改善講座」を行いました
2/21に浅口市にあるおかやま山陽高校スポーツコースの1年生、2年生を対象に姿勢改善講座を行いました。
姿勢トレーナーとして残りの高校生活で後悔しない体づくりをして欲しい。と伝えてきました。
姿勢の評価の仕方から呼吸、足の指などなど実際に体を動かしながら取り組んでもらいました。
子供たちの姿勢、体づくりは本当に大切でちょっとしたことでも知ってるか知らないかで大きな差が出ることがあります。
みんな良い姿勢で人生楽しんで!
